Av: Maria
Om du inte hade mätt din fetthalt hade du mått mycket bättre. Tänk på att vi människor är olika, och det är därför vi klarar oss så bra (alltför bra). I dåliga tider är det sådana som du som överlever....
View ArticleAv: Wilhelm
Tyvärr är Back to the roots ett felslut. Du har rätt i att det kan vara så att människan åt kött och allt annat som fanns i naturen. Men detta gjordes snarare för att det var det som var tillgängligt...
View ArticleAv: Ronald
Intressant problem. Varför äter vi, varför motionerar vi? Om det är för att bli elit idrottare, modell eller för att hålla oss friska så är blir det olika svar på frågan. Lagom är bäst om vi vill hålla...
View ArticleAv: Robert N Andersson
Evolutionensargumentet är ett uttryck för mkt mer än det som skrevs. Det är ett hälsoparadigm vari man kan fylla med argument baserat på kunskap. Till skillnad från veganismen är inte paleo en lika...
View ArticleAv: S_henriksson81
herregud. 60 kg är ju ingenting om man tränar mycket. jag väger nästan 62 kg och är 161 lång. vägde 54 kg innan jag började träna för ca ett år sen. å jag har mindre fett på kroppen nu än förut. ligger...
View ArticleAv: Björn Axén
Om man drar ner på kolhydrater behöver man inte röra sig särskilt mycket för att få ner fettandelen. Själv gick jag ner från 75kg till 64kg på ca. 4 månader samtidigt som jag tränade. Då som nu tränar...
View ArticleAv: Björn Axén
En mycket bra sida/blogg om hälsa som bygger på paleo-principer och som dessutom är på svenska är Perfekt hälsa. http://www.perfekthalsa.se/
View ArticleAv: citi image
abider… Hi there, I identified your internet site via Google although trying to find a related subject, your site came up, it looks fantastic. I’ve bookmarked it in my google bookmarks….
View ArticleAv: Anna Apell
Hej Varken fettmätare och BMI är speciellt bra vägledare. Dels för att de som mäter fett helt enkelt mäter fel och BMI bryr sig inte om fördelningen av muskler och fett över huvud taget. Jag har gjort...
View ArticleAv: Anna Apell
Jag gjorde en sådan mätning precis och enligt den så låg jag på närmare 30% och det är ren BS. Jag tränar och jag har både spegel och måtttband. Så gjorde jag för skojs skull en mätning med måtttband...
View Article
